Как перестать тревожиться

Приветствую всех продолжающих практику!

Я очень рад, что вы, освоив начальную ступень йоги, решили продолжить занятия! Йога даёт удивительные результаты. Практика йоги чем-то похожа на выращивание плодоносного растения: всё, что необходимо, это систематически создавать условия: регулярно поливать растение (практиковать) и наличие света-солнца (искренняя устремлённость) и тогда, поспеют удивительные плоды, дающие человеку все необходимое и даже больше!

Я очень надеюсь, что вы уже вкусили прекрасных плодов с древа йоги, иначе бы вы не стали продолжать заниматься, не правда ли?.. Так вот, продолжая начатое дело, я желаю вам всяческих успехов в развитии себя, в освоении йоги. Со своей стороны, я буду, как и прежде, помогать вам в этом.

Наш продолжающий курс даст вам возможность ещё глубже погрузиться в практику, освоить новые, более сложные техники, на более высоком уровне понять йогу!

Вперёд же, друзья, к новым вершинам самосовершенствования!

Андрей Викторов.

Пять комплексов йоги, включая новые мощные техники финального расслабления с визуализацей.

Более половины асан в каждом комплексе новые. В целом каждый из комплексов дает мощное разностороннее йогическое воздействие и позволяет полностью освоить часть восьмичастной йоги Патанджали, которая называется "асана", обеспечить себе максимальное здоровье и душевное равновесие, контроль на телом и психикой.

Комплексы можно чередовать, основываясь на индивидуальных предпочтениях.

Пятый комплекс включает перевернутые асаны. Асаны, обладающие особыми эффектами и помогающие, в частности, при заболеваниях щитовидной железы. Но перевернутые асаны требуют особой осторожности и соблюдения специфических требований безопасности. Подробнее об этом на курсе.

Для желающих развиваться по пути йоги, после окончания курса, можно будет переходить к курсам по дыхательным практикам (пранаяма) и основам "медитации" (пратьяхара и далее).

Длительность курса 12 мес.