Йога, какая она должна быть.
На сегодняшний день стали мягче боли в спине, увеличивается гибкость в позвоночнике, я это чувствую. Были судороги, сейчас я справляюсь с этим путем расслабления из йоги.
58 лет, врач – рентгенолог
Впечатления замечательные! Меня устраивает, что можно заниматься по курсу, не выходя из дома.
Всегда были проблемы в спине, сколиоз с юных лет, сидячая работа. В век гиподинамии, я спасаюсь активным образом жизни – катаюсь на лыжах, физические упражнения, пилатес. Предложение заниматься йогой было со мной давно. Пробовала на физкультурных занятиях асаны и сразу говорила нет, я не хочу этим заниматься. А тут в спокойной обстановке решила попробовать и мне понравилось. На сегодняшний день стали мягче боли в спине, увеличивается гибкость в позвоночнике, я это чувствую. Были судороги, сейчас я справляюсь с этим путем расслабления из йоги.
Занимаюсь постоянно, выбрала режим меньше поспать – с утра позаниматься. И после, несмотря, на завершающую практику расслабления, я бодра и прихожу на работу в состоянии «творить»! У Андрея очень приятный голос, манера подачи настраивает на занятия, очень просто и душевно объясняет - несмотря на все его мастерство. Глубокая благодарность вашей команде за поддержку, своевременные реакции на вопросы и технические моменты.