Йога, какая она должна быть.
И те, кто хочет укрепить здоровье и вести здоровый образ жизни, это как раз лучшее, поэтому не надо бояться. Не бойтесь , покупайте курс, именно эта йога работает и помогает укрепить здоровье!
Я занимаюсь йогой уже 8 месяцев. Мне 36 лет, женат, двое детей, работаю в снабжении по большей части, поэтому работа сидячая и спина с позвоночником беспокоят давно. Также, ставили в детстве в школе вегето-сосудистую дистонию, как и многим, поэтому были проблемы такие со здоровьем.
Искал много способов лечения, и иглоукалывание, но особо ничего не помогало. У нас в городе нет йоги как таковой, есть там на гамаках и тд.
Наткнулся на вас вконтакте случайно и решил попробовать. Все лечение давало всегда временный эффект, особо никакого результата не давало.
Сейчас, когда начал этот курс проходить, улучшение есть, у меня меньше стала болеть спина, поясница вообще перестала болеть, остались проблемы с шеей, но работаем дальше, занимаемся!
Я занимался психологией, проходил онлайн тренинг курса психологии и там вот были схожие некоторые упражнения с тем, что предлагает Андрей Викторов. Плюс, я смотрел видео одного индийского йога и он тоже преподает как раз именно эту йогу Патанджали, йогу основателя. Меня зацепило это слово Патанджали, и вот когда решил купить курс, когда уже начал заниматься, Андрей Викторов тоже начал об этом говорить , все это соприкасалось.
Проблемы психологического характера я начал решать еще до этого, на курсе психологии как раз, уже тогда мне стало получше, но сейчас это все закрепляется с помощью йоги. Стало лучше, ощущение после практик особенно, стал спокойнее, настроение стало лучше. На психоэмоциональный фон хорошо йога конечно действует.
Начал вставать раньше, как говорил Викторов, лучше заниматься утром, поэтому стараюсь этому следовать.
И те, кто хочет укрепить здоровье и вести здоровый образ жизни, это как раз лучшее, поэтому не надо бояться.
Не бойтесь , покупайте курс, именно эта йога работает и помогает укрепить здоровье!